Lesní terapie

Popis kurzu

Pro koho je seminář určen Lidé, kteří mají rádi přírodu; Zájemci o přírodní formy terapie, přírodní léčení a propojení psychoterapie s přírodou; Zájemci o osobní rozvoj skrze přírodu a přírodní well-being; Lidé hledající hlubší kontakt se sebou samými skrze přírodu; Zájemci o přírodní formy meditace, relaxace, a mindfulness; Studenti pedagogiky, sociální práce, sociálních oborů a pomáhajících profesí; Pracovníci v sociálních službách, sociální práci a dalších pomáhajících profesích; Popis semináře Na semináři se seznámíte s tím, co to je lesní terapie a také si techniky lesní terapie prakticky vyzkoušíte. Tato relaxační cvičení v přírodě příznivě ovlivňují životní pohodu, spánek, zvládání stresu a fungování nervového, imunitního a kardiovaskulárního systému. Praktická část bude probíhat v blízkém lesoparku. Je proto třeba si s sebou vzít dostatečně teplé a pohodlné oblečení a obuv na venkovní aktivity (při lesní terapii se v lese chodí mimo cesty) . Seminář bude doplněn i teoretickou částí se zaměřením na psychologii vědomí a s vazbou na vědomé obsahy, které mohou účastníci při lesní terapii prožívat. Podstata lesní terapie bude vysvětlena i v kontextu filosofie Merleau-Pontyho a celkově v kontextu chápání vztahů mezi smyslovým vnímáním, prožíváním, pozorností a prostředím. Seminář je vhodný jak pro osobní seberozvoj, tak pro odborníky hledající inspiraci pro svou profesní praxi. Co se na semináři dozvíte Co to je lesní terapie shinrin-yoku a Forest Mind; Jak lesní terapie funguje; Osobní seberozvoj pomocí přístupu Forest Mind; Kdy je v praxi vhodné využít lesní terapii; Metody práce s tělem a psychosomatika v lesní terapii; Semináře, které je vhodné absolvovat před tímto seminářem Pro tento seminář nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti s přírodní terapií ani jiné specifické dovednosti. Cvičení nejsou fyzicky náročná. Profil lektora Doc. Ing. Radek Trnka, Ph.D. působí jako docent psychologie na Pražské vysoké škole psychosociálních studií a jako certifikovaný průvodce lesní terapie (www.lesnikoupel.cz ). Má za sebou výcviky lesní terapie přístupů shinrin-yoku a Forest Mind. Přes 20 let se zabývá výzkumem v oblasti psychologie a psychoterapie a vede praktické workshopy na rozvoj komunikačních dovedností. Na Fakultě humanitních studií Univerzity Karlovy se v letech 2005-2016 podílel na vedení a realizaci outdoorových seberozvojových programů v přírodě. Lektor: doc. Ing. Radek Trnka, Ph.D. Termín: 9.10.2026 pá 9:00-18:00 Místo konání: PVŠPS, Milánská 471, Praha 10 Cena: 1 650 Kč (snížená 1 350 Kč pro studenty denního studia, nezaměstnané, rodiče na rodičovské dovolené a invalidní důchodce) Přihlášení přes e-shop PVŠPS nebo na studijním oddělení (bcstudijni@pvsps.cz, tel. 267 913 634). Aktuální program a přihlášení viz odkaz níže.